Elsaes la protagonista de esta historia y tiene muchas dudas acerca de su vida amorosa. Esta su consulta: ¡Hola Silvia! Me encantó tu libro, esta plataforma Eres genial! Te comento, hace 6 meses decidí dejar una relación de 2 años, en la que estaba muy enamorada, pero mi ex era muy independiente y eso me hacía bastante daño.
Unade las causas por la que no dejamos de pensar en nuestra ex pareja es debido a la retroalimentación cerebral de la dopamina. Para culminar esta adicción, es romper contacto con esta persona, alejarnos, borrar su numero y no revisar sus redes sociales. Al buscar acercamiento con nuestra expareja más nos exponemos a la adicción de querer
Parasanar intenta crear una rutina de autocuidado, sal a la naturaleza, haz meditación, retoma un pasatiempo creativo, enfócate en tu propia felicidad, busca compañía y cariño en tu familia y amigos. SIGUE LEYENDO: (Con información de VeryWell Mind) Si te acabas de enterar que tu ex ya tiene pareja, no te preocupes, te damos una breve
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